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Sling Ballet – baby & mommy

Descrição

O Sling Ballet Baby&Mommy é um programa de exercícios que engloba a técnica do ballet, a dança e o pilates de forma amplificada, permitindo às mães que realizem os exercícios com os bebês no Wrap Sling.

O método do Sling Ballet foi desenvolvido para atender à falta de um programa de exercícios físicos com foco nas mulheres gestantes e/ou no período do pós-parto, acompanhadas de bebês de dois a doze meses.

Esta aula objetiva causar um impacto positivo na autoestima da mulher, no conhecimento sobre seu corpo e na aproximação entre mãe e filho por meio de um ambiente acolhedor, afetivo e social.

Objetivamente, a aluna exerce um trabalho postural e de fortalecimento muscular contribuindo na mitigação da projeção do centro de gravidade, aprimorando sua imagem e postura corporal. Além disso, a aula promove o aprendizado da dança através de exercícios coreografados de fácil memorização, estimulando também o prazer e a descontração, tão importantes neste desafiador momento da vida.

A proposta é fornecer um treinamento combinado para obter melhores resultados para o público-alvo, incorporar elementos de dança e música com movimentos adaptados do ballet, jazz e pilates visando oferecer movimentos que desenvolvam coordenação motora, ritmo e resistência cardiovascular.

O programa Sling Ballet define o corpo proporcionalmente para que todas suas partes sejam igualmente desafiadas. Combinando resultados incríveis da dança com os princípios de força e confiabilidade do Pilates, o efeito terapêutico da aula agrega bem-estar, autoestima e exercício físico na medida certa para o momento dessas mulheres.

A filosofia do Sling Ballet é simples: oferecer aulas de múltiplos níveis, que atenda ao público de mulheres gestantes e no período pós-parto, de qualquer idade, ou nível de condicionamento, que buscam iniciar ou reiniciar um programa efetivo de atividades físicas com seus bebês.

Púbico: Gestantes e mães com bebês a partir de 2 meses de vida.

Facilitadora: 

Criadora do Método Sling Ballet, Grace Kelly Santos Zamboni (CREF 139939-G/SP) é mãe da Sophia, formada em bacharel/licenciatura plena em Educação Física pela FMU(2016)) e em Ballet Clássico, com diversos cursos na área da educação física, tais como pilates, alongamento e aerojazz.

Grace é bailarina no curso livre da Escola do Theatro Municipal de São Paulo e atua como Personal trainer e Instrutora da Rede Bodytech Company, Master Trainer e Ballet Fitness.

 

Aulas as segundas e Sextas, as 11h

 

 

 

Investimento

R$50,00 (aula avulsa)
R$150,00 (pacote mensal com uma aula/semana)
R$200 (pacote mensal com duas aulas/semana)

Local / Data

Data 16/11/2018
Hora 11h as 12h

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