Yoga mãe e bebe

Você já pensou em fazer yoga juntinho do seu bebê e aproveitarem juntos todos os benefícios da prática?

Então a aula de Yoga para Mães e Bebês foi feita para você!

Além de ser uma ferramenta de conexão, a prática ajuda a aliviar o estresse, aumenta a percepção sobre o próprio corpo, melhora a concentração, promove o autoconhecimento e fortalece a mulher física e emocionalmente.

A aula é ideal para mães com bebês de 0 a 7 meses. Para bebês nascidos de Parto Normal as aulas podem iniciar 15 dias após o parto; Para bebês nascidos de cesárea as aulas podem iniciar após 40 dias com liberação médica por escrito.

Oferecemos um ambiente acolhedor, com música suave e o respeito à individualidade – tudo que você precisa para praticar com seu bebê.

Benefícios:
Consciência corporal
Ampliação respiratória
Preparação física e mental
Alívio e prevenção dos desconfortos
Melhora da circulação sanguínea
Fortalecimento do assoalho pélvico
Respeito ao corpo no pós-parto