O nascimento de um bebê é um momento cercado de emoções intensas, tudo é novo, afinal, cada maternagem é única. Por isso, saber o que esperar, ajuda muito a nos preparar para ter mais tranquilidade com o que nos espera nessa próxima fase da jornada.
Assim que o bebê nasce, existe um período muito especial conhecido como “golden hour”, ou “hora dourada”. Esse primeiro momento após o parto é crucial para o vínculo mãe-bebê, e também para a saúde física e emocional de ambos. Mas, afinal, o que torna essa hora tão importante e por que é fundamental que as gestantes busquem uma equipe de saúde que proteja esse momento?
O que é a Golden Hour?
A golden hour refere-se à primeira hora após o nascimento do bebê, momento crucial que, conforme mostram as evidências científicas, traz uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para o recém-nascido. Durante essa hora, o bebê está mais receptivo e alerta, o que favorece o início do vínculo afetivo com sua mãe, um fator importante para o desenvolvimento emocional da criança.
Além disso, é o momento ideal para iniciar a amamentação, o que contribui para a ativação da produção de leite materno e o fortalecimento do sistema imunológico do bebê. Para isso, é muito importante que o bebê permaneça no contato pele a pele com sua mãe por pelo menos 1 hora após o nascimento.
Benefícios da Golden Hour
- Vínculo imediato e fortalecimento do apego: A presença da mãe e o contato físico imediato com o bebê são fundamentais para o fortalecimento do vínculo. O ideal é que, logo após o nascimento, o bebê seja colocado em cima de sua mãe, de preferência, sem roupas ou panos entre eles, o chamado contato pele a pele. Ali, ele deve permanecer por tanto tempo quanto for necessário, independente de a via de parto ter sido normal ou cesárea.
O toque da mãe transmite segurança e calor ao recém-nascido, enquanto o contato visual e os primeiros sons ajudam a criar um elo afetivo que durará por toda a vida.
- Amamentação: Durante a golden hour, o bebê está mais alerta e disposto a buscar o peito da mãe. A amamentação imediata ajuda no estímulo da produção de leite materno e ainda contribui para o fortalecimento do sistema imunológico do bebê, já que o colostro, primeira fase do leite materno, é rico em nutrientes e anticorpos.
A equipe deve promover esse momento por meio do contato pele a pele, no entanto, é importante saber, nem todos os bebês irão mamar nesse momento, e tudo bem, o importante é a promoção desse momento.
- Estabilidade fisiológica: É por meio do contato pele a pele com a mãe que o bebê poderá regular sua temperatura corporal, o ritmo cardíaco e a respiração, além de auxiliar na estabilização do nível de glicose no sangue.
- Redução do estresse: A golden hour proporciona um ambiente calmo e tranquilo para a mãe, reduzindo o estresse pós-parto, fortalecendo a conexão emocional com o bebê e favorecendo a produção do leite materno.
Busque uma equipe de parto que priorize a Golden Hour
Para que a golden hour seja aproveitada de forma plena, é fundamental que a gestante busque uma equipe de saúde que compreenda e priorize a importância desse momento. Isso envolve desde a preparação do ambiente para que a mãe e o bebê possam estar juntos, o acompanhamento das primeiras mamadas e o apoio psicológico necessário para que o pós-parto aconteça de forma tranquila e saudável.
Fique atento!! Muitos profissionais (Médicos Obstetras e até mesmo Enfermeiras Obstetras) seguem práticas obsoletas e métodos antiquados ou não científicos que podem prejudicar essa experiência tão importante. Uma equipe que tenha conhecimento e atue com base em evidências científicas contribuirá para o bem-estar da mãe e do bebê, assegurando que o parto e o pós parto sejam aproveitados da forma que mãe e bebê merecem.
E não esqueça: coloque no seu Plano de Parto o seu desejo de garantir a Golden Hour!!
Como escolher a equipe de parto
No pré-natal, além de perguntar sobre o atendimento ao parto, questione sobre os cuidados que serão oferecidos logo após o nascimento, pergunte como a equipe atua durante esse primeiro momento pós parto, quais os cuidados e as intervenções feitas no bebê após sua chegada. O alinhamento de expectativas e a clareza entre gestante, família e equipe é essencial para garantir que as necessidades emocionais e físicas de mãe e bebê sejam atendidas com carinho e respeito.
Como vimos, a golden hour é um momento muito importante para o início da jornada da maternidade e para a construção de uma base sólida de saúde e afeto para a mãe e o bebê. Priorizar esse momento e contar com uma equipe de saúde qualificada e comprometida com práticas científicas e humanizadas faz toda a diferença para um início de vida saudável e tranquilo.
Karina Fernandes Trevisan
Foto: Ayla Meinberg
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