O que toda mãe deveria saber antes de voltar ao trabalho

O retorno ao trabalho após o período de licença maternidade é, sem dúvida, um dos períodos mais difíceis para as mulheres no pós-parto. Ou porque elas desejam cuidar do bebê por mais tempo, ou porque não contam com uma rede de apoio de confiança ou, ainda, porque não sabem bem como irão conciliar o trabalho e a amamentação. Enfim, essa é uma fase que costuma ser permeada por bastante angústia, medos e insegurança.

Uma coisa muito importante e fundamental sobre esse período é saber que você não está sozinha. Todas as mães vivem esse dilema (em maior ou menor grau) e quanto mais você puder compartilhar o que sente, seja com o (a) seu (sua) companheiro (a), sua Terapeuta, mãe, amigas que já passaram ou estão passando por essa fase, melhor. Muitas vezes, quando estamos enfrentando dilemas, temos a tendência a nos fechar e achar que aquilo só acontece com a gente, que os outros é tudo mais fácil quando na verdade, se nos abrimos para falar e escutar, veremos que estamos todas no mesmo barco, sem exceção.

Algumas das principais questões que afligem as mulheres que acompanhamos aqui na Commadre são:

• Voltar ou não ao mercado de trabalho assim que terminar a licença maternidade? (sim, sabemos que essa decisão é para poucas, a maior parte das mães não tem sequer a possibilidade de questionar isso).
• Quem ficará com o bebê? Uma babá? A avó ou a sogra? Creche ou escolinha?
• Quais são os direitos legais das mães trabalhadoras?
• O que fazer em relação à amamentação? Preciso parar de oferecer o peito?

Sejam quais forem as decisões tomadas é importante lembrar que elas devem ser feitas em conjunto, sempre levando em conta o impacto que trarão não apenas ao bebê mas à cada membro da família diretamente. Lembrem-se:  de nada adianta tomar uma decisão que, aos olhos da família, beneficiará o bebê mas fará com que a mulher se sinta infeliz, por exemplo, afinal, mãe feliz, bebê feliz.

Você quer continuar a Amamentar?

Voltar ao trabalho e seguir com a amamentação exclusiva infelizmente ainda é para poucas mulheres uma vez que, mais do que boa vontade, ela precisa contar com uma rede de apoio que entenda os benefícios do aleitamento materno e embarque com ela nessa jornada. 

É importante que a empresa (e os colegas de trabalho) entendam que essa mulher precisará se ausentar alguns períodos do dia para tirar o leite e fazer o armazenamento. A pessoa que ficará com o bebê (em casa ou na creche), por sua vez, deve fazer a oferta do leite no copinho. Vale lembrar que a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é que até os 6 meses de vida o bebê receba apenas o leite de sua mãe, de forma exclusiva. O grande porém é que, no Brasil, com a licença maternidade de apenas 4 meses, torna-se um desafio fazer essa manutenção, por isso, todo apoio se faz necessário.

Após o bebê completar um ano, não é mais necessária a retirada de leite materno no trabalho, com a introdução dos demais alimentos o leite materno pode ser ofertado apenas nos períodos em que a mãe estiver com a criança.

O que diz a lei

A lei trabalhista brasileira diz que a mulher pode tirar dois intervalos de meia hora cada durante o expediente para realizar a ordenha do leite materno, ou para ir até sua casa ou à creche (caso sejam próximos) para amamentar a criança. Esses intervalos podem ser tirados até a criança completar 6 meses de vida. Após esse período, é possível tentar uma negociação com o seu chefe.

No caso das mulheres que não possam fazer a ordenha no trabalho, a lei prevê a saída uma hora mais cedo até que se complete seis meses de vida. A lei prevê ainda que, em situações especiais, a mulher pode solicitar duas semanas a mais do período de sua licença maternidade, mediante atestado médico específico que deve ser entregue à empresa com antecedência (Art. 294).

As salas de amamentação nas empresas não são lei e infelizmente ainda são poucas as que possuem um espaço adequado (e reservado) para que as mulheres possam fazer a ordenha e armazenar o leite. Ainda nos resta um longo caminho de conscientização (das famílias e das empresas) para que entendam que a amamentação é um direito da criança e um dever de toda a sociedade.

Não desista e se prepare: Seguimos em frente!

Se você é mãe, vai voltar ao trabalho em breve e gostaria de ajuda para planejar esse momento, conheça a nossa Consultoria de Retorno ao Trabalho, onde abordamos:

• Aspectos Legais: O que diz a lei a respeito?  
• Como e onde buscar Informação, apoio e estímulo estabelecer estratégias para facilitar a nova rotina e tornar esse retorno ao trabalho mais seguro!
• Como a mulher pode se adaptar nesse Retorno ao Trabalho? Entender o Ideal x O que é possível!
• Empresa cidadã e salas de amamentação: As empresas estão preparadas?
• Amamentação:
  • Como ordenhar o leite materno?
  • Como armazenar o leite materno?
  • Como ofertar o leite materno?

Envie uma mensagem no (11) 93800-6037 para saber mais.

Se você faz parte do RH de uma empresa ou tem seu próprio negócio e quer receber orientações sobre como implantar uma sala de amamentação, entre em contato que nossa equipe pode te auxiliar: (11) 93800-6037.